![\"encouraging](\"http:\/\/sesd-district-digest.org\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/health_5210-300x176.jpg\")
El programa 5210 de Palo Alto Medical Foundation es un programa de acondicionamiento f\u00edsico y nutrici\u00f3n que anima a nuestros estudiantes y sus familias a procurar 5 frutas y verduras todos los d\u00edas, mantener el tiempo de pantalla recreativo en 2 horas o menos todos los d\u00edas, incluir al menos 1 hora o m\u00e1s de juego activo diario, tomar bebidas dulces sin az\u00facar y beber m\u00e1s agua todos los d\u00edas.<\/p>\n
\u00a1Este a\u00f1o escolar marca la segunda ofrenda anual de Tasty Tasting del Programa 5210 en el almuerzo de ocho escuelas primarias de Sunnyvale! Cada mes, el Programa 5210 y el departamento de Servicio de Alimentos de Sunnyvale Elementary proporcionan una muestra de una fruta o verdura que se ofrece a todos los estudiantes durante el almuerzo. \u00bfA su hijo le gusta recibir muestras en Costco? \u00a1Imag\u00ednese cu\u00e1nto se divierten al probar una nueva comida con sus amigos y compa\u00f1eros de clase!<\/p>\n
Durante el almuerzo, los estudiantes pueden votar con su copa de muestra si \u00ables encanta\u00bb, \u00ables Las degustaciones tambi\u00e9n se ofrecen en el programa Kids Learning After School (KLAS por sus siglas en ingl\u00e9s). \u00a1Los sabores de temporada de yogur de vainilla sin grasa mezclado con calabaza pura permitieron a los estudiantes probar un \u00abpastel de calabaza sin corteza\u00bb, lleno de vitamina A y C, as\u00ed como potasio y toneladas de fibra! A menudo, un ni\u00f1o necesita al menos 15 intentos de un alimento nuevo o desconocido antes de que \u00e9l \/ ella decida comerlo.<\/p>\n Prueba una nueva fruta o verdura esta temporada! Las recetas estacionales f\u00e1ciles se pueden encontrar en: https:\/\/snaped.fns.usda.gov\/seasonal-produce-guide<\/u>. Al hacer clic en cualquier fruta o verdura, acceder\u00e1 a enlaces para obtener recetas, informaci\u00f3n nutricional y m\u00e1s.<\/p>\n Este art\u00edculo fue escrito por Pam Murdock, Coordinadora de Programas de Salud y Bienestar del Distrito Escolar de Sunnyvale. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El programa 5210 de Palo Alto Medical Foundation es un programa de acondicionamiento f\u00edsico y nutrici\u00f3n que anima a nuestros estudiantes y sus familias a procurar 5 frutas y verduras todos los d\u00edas, mantener el tiempo de pantalla recreativo en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2996,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3079","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy-living-es"},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3080,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3079\/revisions\/3080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sesd-district-digest.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"5210](\"http:\/\/sesd-district-digest.org\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5210-tasting-table-300x225.jpg\")
gusta\u00bb o si es \u00abno hoy d\u00eda\u00bb. Los resultados se anotan y se anuncian a la escuela. En septiembre, la cosecha del mes fueron los cherry tomatos<\/em> (tomates guinda). Luego, los estudiantes tomaron muestras de Asian pears (peras-manzanas asi\u00e1ticas) en octubre. En noviembre, a los estudiantes les encant\u00f3 la ensalada de col rizada que combinaba col rizada y zanahorias ralladas ligeramente aderezadas con Ranch<\/em>.<\/p>\n